こんにちは、開邦クリニックのスタッフKです
毎日暑い日が続いておりますが皆さんいかがお過ごしですか?
毎年、徐々に日差しが強く (痛く) 感じられる今日この頃、
特に沖縄本島の9 月は、夏真っ盛り
夏バテや熱中症対策に気をつけながら、
同時に紫外線対策について
しっかりと理解しておく必要があります。

紫外線対策をしないと、日焼けで肌がダメージを受け、
蓄積されたダメージが将来的にシミやシワとなって現れることになってしまいます
女性にとっては、あまり喜ば しくないことですね。
そうならないためにも、毎日日焼け止めを塗ることはとても大切なことなのです！

日焼け止めといってもその成分や効果は、さまざま。
高頻度で毎日使用するのであればある程、
特に質の高いものを使いたいと思いませんか？

開邦クリニックでは、開邦研究所を設け、
高品質なDr.sコスメを取扱っております。
所長やスタッフ自らが使用し、コスメそれぞれの質感、
使用方法、使用効果を試行し、自信を持っておススメ出来る
高品質商品のみを販売しております

当院Dr.sコスメ売上ランキング内でも上位の日焼け止め、
LNCシリーズの“LNC UVプ ロテクター”をおススメ致します



LNCプラセンタルスキンケアホワイトシリーズのコスメは、
その全てに5つの効果を持つ、
ウマプラセンタエキス+ビタミンC誘導体が含まれます。

ウマプラセンタの5つの効果
肌に潤いを与える
くすみを防ぎ透明感を与える
肌にハリと弾力を与える
きめを整えて滑らかにする
肌を健やかに保つ
　　　+
ビタミンC誘導体： 酸化還元力のある4種類のビタミンC
アミトース3GA
DGA
HGA
3LGA

SPF50+、PA++++、紫外線を強力ガード
スキンケア効果も+++
紫外線吸収剤不使用で肌に優しく、
ウォーターレジスタンスタイプで汗や水に強い

※SPF・・・数値が高ければ高いほど紫外線防止力がある。
※PA・・・ 「Protection grade of UVA」の略。UV-A に対する防止効果を示す。+が多いほど防止力が高まる。

LNC UVプロテクターは、紫外線散乱剤だけを使用し。
紫外線を肌の上だけで反射させて皮膚に届けません。
紫外線が分解されることがなく、
塗布した状態が維持されていれば、
塗り直しの必要がありません
また、 整肌成分のプラセンタエキスとグリチルリチン酸2Kは、
環境ダメージから肌をプロテクト。
さらっとしてベタつかず白浮きしにくいので、顔や体に使いやすいです
是非、灼熱の日差しからあなたの美肌を
Protect our skin from the sunlightしましょう！






(院長　上原　正照　)



『４０歳からの美人メソッド 』～大人のキレイのつくりかた～
上原由佳利著　監修　上原正照
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開邦クリニック院長の上原正照です。

禁煙して良かったことをリストアップする事が大切です。

生活面で
喫煙場所を探す必要がなくなった
持ち物が少なくなった
タバコ代が要らなくなった（小遣いが増えた）
仕事に集中できる
などです

健康面で
朝の目覚めが爽やかになった
咳、タンが無くなった
肌が綺麗になった
味覚、嗅覚が改善した
他、多数あります。




家族に禁煙を継続している事を報告して、喜んでもらいましょう。
禁煙のメリットを喫煙者にも話して
禁煙を支援する側になりましょう。





(院長　上原　正照　)



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皆さん、こんにちはスタッフSです。
8月に入り猛暑が続いていますが、
体調を崩さないようにどうぞお気をつけ下さい

今回のスタック便りは、「青魚EPAサプリ」についてです。
うっかりする事が増えた気がする・・・
忙しくて不規則な食生活
アトピー・アレルギー・肌荒れが気になる、等
思った事はありませんか?

そこで、当クリニックお勧め「青魚EPAサプリ」です
今、TVや雑誌で健康における評価が高まっている注目の成分が入っています。
EPAは、イワシやさば等の魚に多く含まれている栄養素で 心臓病の原因となる、中性脂肪を下げる働きがあります。
他にも、
動脈硬化の改善
花粉症
アトピー
記憶力の向上
認知症の予防等、
多くの効果が期待できます

魚が苦手な方、毎日の食事に摂り入れるのは大変 と思う方
ぜひ青魚「EPAサプリ」をお試し下さい。
窓口で購入できます。
スタッフまでお声かけ下さい


【15包 ￥1,925　30包 ￥3,850税込】



(院長　上原　正照　)



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本日は台風6号の最接近のため、休診させて頂きます。

台風6号は沖縄本島地方や奄美地方に再び接近していて、
6日にかけて暴風や高波、高潮に厳重な警戒が必要です。
5日の午後からは発達した積乱雲が次々と連なる「線状降水帯」が発生するおそれがあるので、
大雨にも厳重に警戒してください。

低気圧が続きますが、どうぞご無理をされませんように。

今後の台風の進路に充分お気を付けください。

皆様のご無事をお祈り申し上げます。









( 院長 上原 正照 )


職員一同　

  

開邦クリニックです。

本日は台風6号接近のため休診させていただきます。

大型で非常に強い台風6号は、
本日沖縄本島地方に最も近づいていて、
那覇市で50メートルを超える最大瞬間風速が観測されるなど、
沖縄本島地方では猛烈な風が吹き続けています。

気象庁によると、大型で非常に強い台風6号は、
2日午前7時には那覇市の西南西90キロの海上を
1時間に15キロの速さで西北西へ進んでいるとみられます。

低気圧の中、無理をせず体調管理にお努め下さい。

服薬中の患者様は、お薬の飲み忘れ等ありませんように。

今後の台風の進路に充分お気を付けください。

皆様のご無事をお祈り申し上げます。









( 院長 上原 正照 )


職員一同　  

開邦クリニックです。

台風６号の接近により、本日は休診させていただきます。

大型で非常に強い台風６号は
沖縄地方の南の海上を北寄りに進んでいて、
8月2日にかけて暴風域を伴ったまま
沖縄・奄美にかなり接近する見込みです。
沖縄・奄美では2日にかけて猛烈な風が吹き海上は猛烈にしける見込みで、
暴風や高波、高潮に厳重に警戒して下さい。
どなた様も不要不急の外出を避け、台風の進路を確認して下さい。

服薬中の患者様は、お薬の飲み忘れ等ありませんように。

皆様のご無事をお祈り申し上げます。










( 院長 上原 正照 )


職員一同　  

皆さん、こんにちは。スタッフAです
梅雨明けと共に沖縄では本格的な夏到来の季節になりました
野や山では季節の花が咲いて、街路樹も青々と茂っており
気持ちよく、力強さを感じる今日この頃です

今回のスタッフ便りは<日本脳炎ワクチン接種> についてお知らせします。

<日本脳炎とは>
ウィルス感染した豚の血液を吸った蚊を介して日本脳炎ウィルスが人の体の中に入ることで人に感染します。
ただし、人から人への感染はありません。

<日本脳炎に感染すると>
高熱
頭痛、嘔吐
意識障害、麻痺、けいれん等
※ 後遺症を残すことや、死に致ることもあります

<予防方法としてワクチン接種が有効とされています>
日本脳炎ワクチンは合計4回の接種です。
(生後6ヶ月から受けられます)
次の表を参考にご覧ください。
未接種分の特例措置もありますので、お気軽に当院までお問い合わせ下さい。

那覇市 定期予防接種のお知らせ(令和5年度)
日本脳炎


新型コロナウイルスが5類移行になり、
屋外へ外出される機会も増えてくると思います。
野外で活動する際には、
虫除けスプレーを使用する
長袖・長ズボンを着用し、皮膚の露出を抑える等
予防してお出かけしてください






(院長　上原　正照　)



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みなさま、こんにちは
梅雨の季節ですが、いかがお過ごしでしょうか?
梅雨が明ければ、 すぐに暑～い夏がやってきますね
季節の変わり目ですので、体調を崩さないように気を付けてお過ごしください

さて、今月は「帯状疱疹ワクチン」についてご紹介します。

まず初めに、そもそも帯状疱疹はどうして発症するのでしょうか?
答えは、子どものときに感染する水ぼうそうのウイルスが原因です。
水ぼうそうが治った後もウイルスは体内に潜伏していて、加齢や過労、ストレス等で免疫力が低下すると、ウイルスが再び活性化して帯状疱疹を発症するのです。

帯状疱疹は、特に50歳代から発症率が高くなり、 80歳までに約3人に1人が発症すると言われています。
帯状疱疹を予防するには、 まずは体調管理をしっかりと行い、免疫力が下がらないようすることが大切です。
そして、もう一つの予防方法は帯状疱疹のワクチンを打つことです。

帯状疱疹ワクチンは50歳以上の方が接種可能となっています。
当院で取り扱っている帯状疱疹ワクチンは2種類です。
1つ目は、 生ワクチンの「水痘ワクチン」 です。
帯状疱疹の発症を51%減少させることができると言われています。
接種回数は1回で、金額は¥7,000 です。(7~10年後に追加接種を推奨)
2つ目は、不活化ワクチンの「シングリックス」です。
帯状疱疹の発症を97%減少させることができると言われています。
接種回数は2回で、金額は1回あたり¥22,000 です。 (追加接種不要)

ワクチンの接種は予約制となっていますので、
1週間前までにお電話をお願いします。
また、一度ご予約されるとキャンセルはできませんので、ご注意くださいね。

規則正しい生活が病気の予防に繋がります
健康長寿を目指して、バランスの良い食事と十分な休養をとり、ストレスを溜めないように心がけましょう






(院長　上原　正照　)



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開邦クリニック院長の上原正照です。

肌の老化の最大の原因は紫外線です。
日中、外出するときは十分対策しましょう。

良質の睡眠を確保することも重要です。
成長ホルモンやメラトニンなどのホルモンは、
活性酸素の処理、修復、新陳代謝を行います。
22時から2時ごろがピークです。
できれば、11時までには床に就きましょう。

食後高血糖も変性した蛋白質（糖化）を作り、老化の原因になります。
食事の順番は野菜（ベジファースト）を先にして、
おかず、ご飯の順番で予防できます。

サプリメントでは、ビタミン剤やファイトケミカル製品も有効です。





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皆さん、こんにちは
開邦クリニックスタッフTです。

この頃は、日中になると気温も上がり
服装も薄着へと変わってボディーラインが気になる季節となりました。
「夏にむけて痩せたい」
しかし、そんなに食べてもいないのに、何故が痩せないし、むくみやすい
そんな方は 「水太り」 タイプかもしれません。

そこで、今回は「水太り」を改善する漢方 「漢減整」 をご紹介致します。

漢減整

【株式会社UTP　黒ショウガエキス末加工食品】
1箱4粒×30包入りで9,720円。

原材料名
黒ショウガエキス末、桑の葉エキス末、プラセンタエキス末、カミツレエキス末など配合

むくみ・水太りに効果的な漢方 「防已黄耆湯（ぼういおうぎとう）」 と、ブラックジンジャー配合で脂肪を燃焼
炭水化物の吸収を抑制する桑葉エキスパウダーと、食べ過ぎを抑制してくれるカモミールエキスも配合されています

適度な運動と合わせて、体質を改善しながら健康的な体づくりに「漢減整」をお役立て下さい。





(院長　上原　正照　)



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５月の休診のお知らせです。
５月２２日(月)を誠に勝手ながら院長研修出張の為、お休みとさせて頂きます。  

ゴールデンウィーク期間中の休診のお知らせです










(院長　上原　正照　)



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開邦クリニック院長の上原正照です。

めまいにも様々な症状があります。
1.天井がグルグル回る感じで移動が困難
2.ふらつき、乗り物酔い、浮遊感など
3.立ちくらみ、意識を失いそう、気が遠くなるなど

1.2.について
起床時など、頭の向きを変えたときに起こり、
数分で治まれば良性めまいです。
起床時首を左右にゆっくり振ると予防できます。
改善しない場合で
耳鳴り、難聴を伴う、歩行が困難であれば耳鼻科を受診します。
四肢の感覚異常、顔面神経痛、頭痛などあれば脳外科を受診しましょう。

3.について
不整脈（徐脈）、低血圧、迷走神経反射（排便、排尿、採血時など）があれば、循環器内科を受診しましょう。





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こんにちは、スタッフSです
令和5年3月1日～7日は
子ども予防接種週間です
4月からの入園入学に備え、必要な予防接種を済ませましょう。
当院では下記の予防接種を行っております。
おたふく
水痘
MR
B型肝炎
ヒブ
小児肺炎球菌
4種混合
DT
日本脳炎

予防接種は予約が必要ですので、スタッフまで お問い合わせください。
小学校就学前年の1年間に受けるMR2期や
小学校6年生で受けるDTは、慌てて接種に
来院される方が多い様に感じます。
母子手帳を見て、接種漏れがないか確認してみましょう

また、何を受けたらいいのかわからない......等
ご不明点があれば、お気軽にお問い合わせください。

来院時に母子手帳を必ずお持ち下さいね。
当院では入園前健診（¥1500）も行っています。




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開邦クリニック院長の上原正照です。

まず原因の検索、そして重症度を判定します。

救急受診が必要なケース
発熱、息苦しさ、呼吸困難、吐き気、動悸、腹痛などの症状を伴う。
火傷のように水ぶくれ、ただれがある。
口腔内の発疹、ただれ、目の充血、腫れがある。
痒みが強く、気分不良+
局所の熱感、腫れ、痛みが強い

気分不良なし、かゆみも軽度の場合は軽症です。
手掌・足底の発疹は感染の可能性がありますので、速やかに病院で相談して下さい。

発疹をリアルタイムで撮影すると経過が把握できます。
主な原因は、薬・食物などのアレルギー、ウイルス、細菌感染症などがあります。




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こんにちはスタッフOです
桃の節句も間近となり、長かった冬も終ろうとしていますが
お変わりなくお過ごしでしょうか?

今回は「2022年度 特定健診締切間近」のお知らせです。

皆さま特定健診はお済みでしょうか。
今年度分は3月31日に期限を迎えます。
当院では予約制ではなく、随時受けることができます。

検査項目・内容
血圧測定
血液検査(血糖・中性脂肪、HDLコレステロールなど)
尿検査
腹囲

メタボリックシンドロームに着目しているため、腹囲の測定が行われます。
男性 85cm以上
女性 90cm以上

経済的に特定健診で健康管理するのが一番お得です
(40歳～74歳の方が対象です）

「私は毎年この時期に」と自分で検診に行く月を決めておくのもいいですね。

今後も耳寄りな情報などお届けしていこうかと思います。
皆さまが、素敵な1年を過ごされますように




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開邦クリニック院長の上原正照です。

インフエンザ、新型コロナ感染症が流行しています。
肺炎など重症化しないことが重要です。

予防方法を述べます。
口腔ケアー→誤嚥の予防
咬む力を鍛える、うがいをコマメにする、大きな声を出す、
歯周病の治療など定期的に処置してもらう。
読み書き、 暗算など脳トレする →認知症の予防
外出、運動、晴れた日は日光浴 →ビタミンDが活性化され、カルシウム(免疫力をアップする) が増加する。
抗酸化食品を摂る(おさかなすきやね、で覚える)
→免疫力を高める（お茶・魚・海草類・納豆・酢・きのこ・野菜・ねぎ）
体を冷さない、適度に加湿する
睡眠を十分確保する
ビタミン剤などのサプリメントも有効
普段から水分をしっかり摂る
座位の時間でも手足など意識して動かす
深呼吸して呼吸機能を高める。呼気を長くする

以上を参考にして予防して下さい。





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明けましておめでとうございます
スタッフK です

冬本番を迎え、寒さが厳しくなりましたね
特に朝晩の洗顔も億劫になりがちで、 お肌の乾燥も気になる季節になりました。

開邦クリニックでは、お肌の乾燥に着目しインナーケアとして最近話題の美容成分ビオチンを効果的に取り入れられるよう、ビオチン注射やサプリメント販売を開始しましたので、ご紹介致します

まず、
ビオチンついて
ビオチンは、ビタミンB群に属する水溶性のビタミンB7、 ビタミンHとも呼ばれている成分。
体内で糖・アミノ酸・脂質などの代謝を促進し、皮膚粘膜の維持や爪・毛髪の健康に深く関わっています。体内生成が困難な成分の為、食品やサプリメント等で積極的に摂る必要があります。

ビオチンの効果
美肌効果：コラーゲン生成ビオチンが不足すると肌トラブルが起きやすくなると言われています。
疲労回復 (ビタミンB群の1種)
皮膚炎改善：痒みの原因となるヒスタミン生成を抑制する効果があり、アレルギー性皮膚炎、花粉症、アトピー性皮膚炎、脂漏性皮膚炎などの症状を緩和する効果
爪や毛髪の健康状態を維持：摂取したタンパク質の分解を促して吸収しやすくする効果
白髪抑制・予防効果
※ビオチンの摂取目安
1日約50μg。朝・晩に分けてこまめに摂る事が大切です

ビオチンが不足すると
肌に潤いがない、パサつく
疲れやすい体力がない
爪が割れる、薄い
肌トラブルの原因 (ニキビや吹き出物など)

健康的で若々しい肌を保つために、ビオチンを摂りましょう





(院長　上原　正照　)



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謹賀新年
年の初めにあたり、
みなさまのご健康とご多幸をお祈り致します。

本年も、皆様へ生活習慣病改善に力を入れ、
免疫力を高める体作りを指導して参ります。

開邦クリニックは、
2022年1月4日(水)9：00から診療開始です。





院長の上原正照、スタッフ一同




(院長　上原　正照　)



『４０歳からの美人メソッド 』～大人のキレイのつくりかた～
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開邦クリニック院長の上原正照です。

腹部の激痛について、
みぞおちや右上腹部、背中などの痛みは、胆嚢結石でよくみられ、発熱することもあります。
中年女性、肥満の人によくみられます。
胆のうの強い収縮や胆石が出口で詰まると発症します。

根治的治療として腹くう鏡下胆のう摘出術がベストチョイスです。
健診などで偶然指摘されることがあります。
症状がない場合、治療の必要性はありません。

下腹部、脇腹、背中、陰嚢など広範囲に痛みがあり
なおかつ血尿があれば、尿管結石です。
肥満の男性によく見られます。
結石通過時に尿管を傷つけ、腎臓が腫れて激痛が起こります。
結石が5㎜未満の場合、大量飲水（1日2L以上の水分摂取）で自然排出します。
結石が5㎜以上の場合、体外衝撃波砕石で治療します。

いずれも腹部エコー検査などで診断します。

その他、
暴飲暴食後みぞおち～上腹部痛の激痛は急性膵炎などがあります。

女性の場合、下腹部の突然の痛みは子宮外妊娠、卵巣茎捻転、
卵巣出血など婦人科での精査加療になります。





(院長　上原　正照　)



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